Loading...

تایم گیتار

سلام و خداقوت ب عنوان مثال اگه ما بخوایم دو ساعت تمرین کنیم، این تایم دو ساعت بهتره پشت سر هم باشه یا ب تایمای کوتاه تر تقسیمش کنیم؟
برای ایجاد سوال ابتدا لاگین کنید

پاسخ ها:

محمد افشار
بهتره که بیست دقیقه تمرین کنید، ده دقیقه استراحت و این پروسه رو بعد از سه بار تکرار در هر وعده ی تمرینیتون انجام بدید.
برای پاسخ به این سوال ابتدا لاگین کنید